老得美丽、活得轻松，才应该是中老年人最大的智慧！(必读)

步入老年是每个人都要履历的过程。但在变老的路上，有人活得疲劳，老气横秋；有人活得轻松，老得美丽。

生命是活在当下，而怎样让本身活得轻松，老得美丽，到达一个比力完善的地步，是我们每一位新老人应有的认知。

光阴应是奉送，而非杀猪刀

一个法国人和他夫人开顽笑：盼望你到八十岁另有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥。

听起来这是一句戏言，但在法国却是很正常的事。在法国陌头，80岁的老太太都是脚踩细高跟，涂着美丽的大红唇，优雅得都像个小姑娘。

而许多观念以为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻人家长里短。殊不知，比肌肤朽迈更可骇的是心灵的朽迈。

中老年人怎样老得美丽？

“美丽”是一个很好的形容词，它涵盖了“出色、乐成、幸福……”另有一股子说不出来的自得。那我们怎样才气老得美丽呢？

1一种保持康健的活动

芳华无敌时要美丽是件简朴的事变，而要老得美丽，起首必须有一个康健的身材。

体育活动可以让人保持康健、永葆芳华，是有科学论证的。据最新研究发现，那些常常活动的人比不做活动的人，在生物学方面要年轻9岁。

2一种对峙漂亮的态度

一个人的长相是无法选择的，我们大概没有美丽的外表，但这并不影响我们酿成一个美丽的人。由于天下上没有丑女人，只有懒女人。


漂亮和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的体态、穿得得体、得当装扮。这既是自负，也是恭敬她人。

3一个修炼气质的爱好

中老年人的美丽，更多的是来自于气质、修养、学识、知己。这些都是内涵的东西，可以通过爱好爱好来增补。
这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能熏陶性情，培养品德，润泽心灵，均可“修”出美丽，“养”出精力。

4一颗永久善待本身的心

留一些时间给本身，享受每一刻韶光。早起二非常钟打太极，也可以到附近散步；下战书享受一个下战书茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿鲜味的家常菜。

一个人无论什么时间都应该有一种精力，爱本身，更爱别人，让本身布满爱的光辉，让本身快快乐乐地在世。

5一份淡泊名利的狷介

许多腰鼓队里的朋侪，六七十岁的人了，每当打起鼓来是那样的精力抖擞，斗志昂扬，潇洒自若，辉煌光耀的脸上，道道皱纹像花瓣一样绽放，是那样的美丽。

由于她们身上每一个细胞都布满了芳华活力。由于她们早就把人生中的荣辱沉浮、名利职位，洗涤得干干净净。她们寻求的是生存质量，寻求的是康健快乐，这不是难过的“美丽”吗？

漂亮，是一场长跑。它不属于某个年事阶段，而是整个人生。二十岁活芳华，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成价值千金。纵然老，也要老得美丽。

假如你活得轻松，老得美丽，全部的掌声都会为你响起，全部的鲜花都会为你绽开。

举措起来吧！把文章发给身边的朋侪，告诉全部中老年朋侪，让我们每个人都活得快乐！康健！美丽！

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本文由新老人整剃头布

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