煮玉米的水能喝吗？有什么用处吗？小知识大智慧！

可以喝的。但条件是要把玉米洗干净了。
煮玉米的水，其重要的营养代价以及药勤奋效都会合在玉米须上，玉米须被列为药材的一种。重要含有丰富的纤维素以及多种维生素，玉米须中所含挥发精油，醇类物质以及有机酸类物质溶于水后对人体很有益处。



喝玉米水的用处


1.减肥瘦身
许多朋侪在减肥期间常常会用玉米取代主食，实在也可以常喝一些煮玉米的水，其含有的植物纤维对肠胃蠕动有很好的促进作用。
2.淘汰皱纹
煮玉米的水中溶解许多具有抗氧化作用的营养物质，可以细嫩肌肤，淘汰肌肤上皱纹的产生。
3.利尿消肿
玉米须在中医中应用非常广泛，不但有很好的凉血功效，还能起到不错的利尿消肿作用，体内湿气较重的朋侪们也可以常用玉米须泡水喝。
4.降三高
喝一些煮玉米的水还可以资助稳固血压、血糖以及血脂浓度，对防备心血管疾病颇有益处。

留意事项
固然，煮玉米的水固然益处许多，喝的时间肯定要留意提前细致洗濯玉米，保持清洁卫生。同时煮玉米时，最好煮整根玉米，无需去除根须。
玉米满身都是宝，你相识玉米的药用代价吗？
先从中医角度说，玉米的根、叶煎药可以治疗小便淋沥。玉米穗轴，就是农村各处可见的常用来烧火的玉米瓤子能健脾利湿，可以治疗小便倒霉、水肿腹泻。玉米花丝可治疗糖尿病、胆囊炎、肝炎、高血压、鼻炎、儿童慢性肾炎等病症。


再从西医角度看，玉米淀粉可生产青霉素、链霉素、金霉素、红霉素、氯霉素等。还能制造葡萄糖、降压剂、镇痛剂、消毒剂、利尿剂等。玉米种皮可提取纤维素，用于心血管病、糖尿病、肠癌等的防治，还能降胆固醇。玉米花粉中含有大量氨基酸、卵白质、脂肪、碳水化合物、核酸、维生素A、B、C、D、E以及锌、铁、钙等多种微量元素。具有滋补强身、抗疲惫、抗朽迈、延缓朽迈的保健作用。还能调治神经、促进新陈代谢呢。

第一，玉米水具有消炎杀菌利尿作用。我们平常许多人只知道把玉米可以煮熟了来吃，但是你大概不知道煮玉米的水更有一订价值。假如你肝火比力旺大概说有其他的炎症，就可以喝一点煮玉米的水，由于它有消炎去火的作用，同时玉米水具有利尿消炎、防备尿路感染等功效，特殊是炎天的时间。正是泌尿系感染的高发季候，以是发起各人在夏日多吃一点玉米消炎杀菌降暑利尿！


第二，玉米须有降血糖降血压作用。用玉米须烧水喝可以低落血糖和血压，可以把玉米须单独来烧水喝，也可以煮玉米的时间把玉米须不消弄下来，直接放在锅里一块煮，末了吃玉米，再喝汤就行了。


第三，我们都爱吃煮玉米，喝玉米稀饭，这这无形当中就起到了掩护血管和肠胃的作用，由于玉米是粗纤维食品，玉米中的纤维可以低落我们人体血液中胆固醇的浓度从而起到防备心脑血管疾病的结果!